Angebote
Hier findest du einen Überblick über alle Angebote. Melde dich gerne, wenn du Fragen zu den Angeboten hast.
1:1 Personal Yoga
Einzelstunden im Yoga bieten eine individuelle und maßgeschneiderte Betreuung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Sie ermöglichen eine tiefere Praxis, gezielte Entspannung und eine optimale Förderung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit – in deinem eigenen Tempo und mit voller Aufmerksamkeit.
Business Yoga
Business Yoga hilft, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, fördert die Konzentration und steigert das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Mit gezielten Übungen werden Verspannungen gelöst und die Energie für den Arbeitstag erhöht – für mehr Produktivität und ein besseres Arbeitsklima.
Kinderyoga
Kinderyoga fördert die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern, verbessert die Konzentration und hilft, Emotionen besser zu regulieren. Mit spielerischen Übungen lernen die Kleinen, sich zu entspannen und gleichzeitig ihre Stärke und Flexibilität zu entdecken – eine wertvolle Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Workshops
In meinen Workshops zu Yoga, Stressmanagement und Achtsamkeit lernt ihr, wie ihr mit gezielten Techniken mehr Ruhe und Balance in euren Alltag bringt. Mit achtsamen Übungen, Meditationen und praktischen Tipps helfe ich euch, Stress abzubauen und gelassener zu bleiben. Schafft euch einen Raum für Entspannung, Selbstfürsorge und nachhaltige Energie – für mehr innere Stärke und Wohlbefinden.
Events
Ob Festival, Hochzeit, Junggesell*innenabschied oder private Feier – ich gestalte für euch einzigartige Yoga-Sessions, die Körper und Geist in Einklang bringen. Mit achtsamen Flows, Meditationen und Entspannung schaffe ich Momente der Verbindung und Ruhe, die euch nachhaltig begleiten. Lasst uns gemeinsam ein besonderes Erlebnis kreieren, das euren Tag noch unvergesslicher macht.
Gruppenkurse
Gruppenkurse im Yoga schaffen eine motivierende und gemeinschaftliche Atmosphäre, in der du deine Praxis zusammen mit anderen vertiefen kannst. Die Dynamik der Gruppe fördert den Austausch und die Energie, während du durch angeleitete Übungen deine Stärke, Flexibilität und innere Balance stärkst – gemeinsam wachsen und entspannen.
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